最近ずっと悩んでいたことがあったのですが、10連休で理由が明確になりました。
悩んでいたこと
家族に対するイライラです。
夫と子供に対して。
一つ一つはささいなことです。
例えば、夫に対しては、スマホを見る時間が長い（子供放置）とか、子供の歯磨きを忘れるとか。
子供に対してはイヤイヤ期でなんでも嫌だといって手に負えないとか。
夫は本気で合理的に訴えたら（比較的）改善してくれるし、子供はもうちょっと大きくなれば手もかからなくなるし、そこまでイライラする必要ないのに、とにかくイライライライラが止まらない。
イライラの原因
仕事のストレスか、子育てのストレスか、PMS（月経前症候群：ホルモンバランスでイライラが引き起こされることもある）なのか。
あんまりイライラするので、自分もつらい。
アンガーマネジメントや子育ての本を読んだり、PMSの通院を考えたり、気分転換に新しい習い事を始めようかなど、いろいろ打開策を考えていました。
10連休でわかった
それが、10連休で判明しました。
原因は、仕事です。
そりゃそうだろうなと薄々思っていましたが、10連休中、驚くほどイライラしませんでした。
自分で思っている以上に、仕事、結構ストレスなんだなと実感。
大事な家族に当たってしまうくらいなら、いまの仕事辞めた方がいいな。
とはいえすぐに辞めるわけにもいかないので、ストレス低減方法を意識しつつ、もうちょっと投資に本腰入れて真剣にやろうと思いました。
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これからもっと試行錯誤していきたいと思います！
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